أماكن التخسيس في قطر أصبحت موضة رائجة، لأن الرشاقة والوزن المثالي هو حلم كل قطري حتى أصبحت مسألة تشغل أذهان الكثير منهم. بسبب ارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة إلى 54%. لأن القطريين لا يمشون على نظام غذائي صحي، لذلك كان يجب عليهم اللجوء إلى وسائل تخسيس صحيحة وفعالة وآمنة، بعيداً عن العقاقير التي يتم الترويج لها في الأسواق.
أقسام أماكن التخسيس في قطر
- قسم التقييم التشخيصي
في هذا القسم يتم تشخيص أسباب السمنة.
- قسم الدعم في الرعاية الطبية
يتم تحديد النظام الغذائي والرياضي والسلوكي المناسب للمريض بناءً على نتائج الفحوصات والتحاليل.
- قسم العمليات
تُجرى فيه جميع أنواع عمليات التنحيف وإزالة الدهون.
أساليب العلاج المتبعة في أماكن التخسيس
ينقسم نظام العلاج إلى:
- العلاج بالطرق الطبيعية دون تدخل جراحي.
- العلاج باستخدام العمليات الجراحية.
خدمات أماكن التخسيس في قطر
- إجراء عمليات التنحيف المتنوعة وفقًا لتشخيص كل مريض.
- خدمات غذائية مناسبة.
- إرشادات غذائية خاصة بالمرضى مثل داء السكري.
- نظام غذائي لتحقيق التطلعات في الحصول على جسم رشيق وصحي.
الحالات المعالجة في أماكن التخسيس في قطر
تختص بعلاج حالات السمنة والتي تعاني من:
- داء السكري.
- الفشل الكلوي.
- زيادة الوزن.
- برامج غذائية بمرضى السرطان.
- زيادة ضغط الدم.
- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- أمراض القلب.
- جدول غذائي للمرأة الحامل.
- متابعة دورية للمرضى بعد العمليات الجراحية.
أهمية أماكن التخسيس في قطر
- قياس الوزن المثالي بالنسبة للطول.
- الحياة الصحيّة الدائمة.
- الاستمرار والتعود على النظام الغذائي.
نصائح مفيدة للتخسيس
- المراقبة الذاتية.
- خفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات في الطعام.
- تقليل الدهون والسكريات في الطعام.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- الإكثار من شرب الماء.
- تناول الطعام في أوقات محددة وتنظيم الوجبات.
- قياس الحصص الغذائية.
اقرأ أيضاً: “دليل أفضل نوادي رياضية في دولة قطر“
أفضل أماكن التخسيس في قطر
تتواجد الكثير من الأماكن والجيمات والمطاعم الخاصة بهذا الموضوع من أهمها:
Perfect Nutrition Center
الخدمات
- استشارات غذائية مجانية.
- حلول لتخفيف الوزن.
- برامج التنحيف المتزنة والطبيعية.
- خدمة الفحص المجاني على جهاز لفحص وتحليل الجسم حيث يقيس بدقة نسبة الدهون وكتلة العضلات والوزن المثالي.
Silkor Al Waab Branch، سيلكور الوعب سنتر
تأسست الشركة في بيروت عام 1997، وهي شركة رائدة في مجالات:
- إزالة الشعر بالليزر.
- علاجات العناية بالبشرة.
- حلول التخسيس.
- الخدمات الطبية التجميلية والجراحة التجميلية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
- العلاجات المناسبة لبشرة أكثر نعومة وإشراقًا للرجال والنساء.
امازون دايت سنتر
من أفضل أماكن التخسيس للسيدات. فهو أحد المؤسسات الرائدة في:
- مجال التخسيس.
- الحمية.
- اللياقة البدنية.
أساليب النظام الغذائي في المركز
- إجراء فحوص مخبرية للدم لمعرفة القيم غير الطبيعية ومعالجتها.
- اختبار نيوترون الدم لكل شخص ببصمة إصبع خاصة به تساعد من خلال تحليل الدم على اكتشاف الطعام الذي يؤدي إلى زيادة الوزن ، كما يساعد في التعرف على الأطعمة التي تسبب أمراضًا مثل الصداع النصفي والقولون العصبي وحب الشباب والأكزيما( Dermatitis).
مركز ايليت الطبي
المركز يقدم خدمات طبية مميزة ورعاية بأعلى مستوى من الجودة تحت إشراف فريق من الأطباء والاستشاريين ويتعاون معهم فريق تمريض مُدرب. كما أن المركز مجهز بأحدث التقنيات والوسائل الحديثة لضمان الحصول على أفضل النتائج وراحة المرضى.
العنوان: شارع الجزيرة العربية، الدوحة.
الهاتف: 4496 0960 974+
معسكرات التخسيس في قطر
معسكرات التخسيس في قطر
هي أماكن شاملة الإقامة وأجواء لأتباع نظام صحي مميز للتخسيس ونحت الجسم للسيدات ، توّفر المعسكرات نظام للأكل الصحي.
دايت ديلايتس، Diet Delights
هي شركة لبنانية ، تأسست في عام 2004 من قبل مجموعة من أخصائيي التغذية المؤهلين تأهيلاً عالياً لاحتواء الارتفاع في نمط الحياة الخاملة، وعادات الأكل غير الصحية في المنطقة في عام 2013، تم افتتاح الامتياز في الدوحة ، قطر.
العنوان: Al Nuaija Street Al Hilal Area Doha، Qatar.
الهاتف: 97440315411+، 97433211644+.
في إل سي سي قطر
تسعى مسترشدة برؤيتها المتمثلة في:
- تغيير حياة الأفراد.
- تشجيع تغيير الذات نحو الأفضل.
- إضفاء الإحساس بالسعادة، والعناية بالصحة للاستمتاع بالحياة.
تُعد تلك المفاهيم ركائز قوية تستند إليها الشركة منذ أن أسستها السيدة فاندانا لوثر عام 1989.
الموقع: الدائري الثالث، شارع النجمة، الدوحة.
فرع 2: الدوحة، الوعب.
فرع 3: شارع الخفاجي، الدحيل، الدوحة.
نوادي رياضية للتخسيس في قطر
Anytime Fitness Qatar
له فروع كثيرة في كافة أنحاء العالم.
المميزات
- مريح.
- أسعار معقولة وممتعة.
- خدمة على مدار 24 ساعة وطوال أيام الأسبوع.
- ممارسة التمارين في الوقت الذي يناسبك حسب شروطك ومواعيدك.
الموقع: الوكرة.
الهاتف: 7215 4469 974+
فرع 2 : بن محمود للسيدات.
الهاتف: 4999 4414 974+
فرع 3: قطر مول للسيدات.
الهاتف 4999 4411 974+
Aspire Active
التمارين
- برامج اللياقة البدنية الوقائية للبالغين والمراهقين.
- التمارين المتعلقة بالصحة.
- أقسام لنحت الجسم حيث يوجد أكثر من 900 قسم لنحت الجسم.
- صالة رياضية مجهزة بالكامل.
- تدريب شخصي حسب الرغبة.
- التمارين الرياضية المائية.
- تعلم السباحة.
Curves Gym، كيرفز جيم
يقدم حلاً كاملاً للياقة البدنية والتغذية. يقوم في تمرين ال30 دقيقة بتشغيل جميع عضلات الجسم الأساسية وحرق لحد 500 سعرة حرارية من خلال برنامج رياضي فعاليته مثبتة مؤلف من تمارين:
العضلات.
تمارين الكارديو.
الامتداد.
بالإضافة إلى ذلك، يقوم النادي بدعايات ترويجية وأحداث اجتماعية للتشجيع على الأعمال الخيرية.
الهاتف: 4455 2477 974+
أماكن أخرى للتخسيس في قطر
مركز الغذاء المثالي
جوال : 97430307966+.
الموقع : بن عمران.
مركز بلانت الطبي
جوال:97430307966+.
الموقع: الوعب.
مركز أمازون دايت
جوال: 97470550099+.
الموقع: طريق الوعب.
دايت هاوس
الموقع: الدوحة، الوعب.
مركز دايت ديلايت
الموقع: شارع نعيجة، منطقة الهلال.
مركز بيرفكت ويت
جوال: 97444504100+.
الموقع: أبو هامور، الدوحة.
مركز جرين لايف
جوال:97444919277+.
الموقع: الدحيل.
عيادات المستشفى الأمريكي
جوال:97470550099+.
الموقع: الدائري، شارع المنتزه.
- مركز بيرفكت نيوترشن
جوال: 97444836693+، 97444180348+.
الهاتف: 97444836693+، 97444180248+.
الموقع: الدفنة، معيذر.
مركز الدكتور حسن العبدالله الطبي
جوال: 97470550099+.
الموقع: الطريق الدائري، المطار القديم.
أفضل مطاعم دايت في قطر
مطعم دايت فكتوري
يُعتبر أفضل مطعم دايت في قطر، متخصص بتوفير الوجبات الصحية واللذيذة التي تناسب النظام الغذائي لأي شخص حسب كمية الكربوهيدرات والبروتين.
مطعم حديقة الطهاة
هو من المطاعم العضوية القليلة جدًا في قطر. يقدم جميع الوجبات اللذيذة المصنوعة من مكونات محلية مغذية، يتم استيرادها من المزارع العضوية في قطر من أهمها الخضروات ولحم الضأن والدجاج المحلي.
العنوان: Education CitY، Al Shaqab Gate 6.
رقم الهاتف: 4409 509 974+
أماكن التخسيس في قطر تشغل بال السيدات بنسبة أكبر من الرجال. لأن حلم كل سيدة أن تكون رشيقة بحسم متناسق وبدون ترهلات. لذلك قدمنا لكم من خلال مقالنا بعض أماكن التخسيس والنوادي الرياضية بالإضافة إلى مطاعم الدايت الصحية في قطر.